صينية لحمة بالفريك جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كوب فريك مسلوق 
 
                                                            -  1/4 كيلو لحمة مفرومة 
 
                                                            -   بيضة 
 
                                                            -   بصلة مبشورة 
 
                                                            -  كوب عصير طماطم 
 
                                                            -   قرفة 
 
                                                            -   زنجبيل 
 
                                                            -   ثوم 
 
                                                            -   زيت 
 
                                                            -   فلفل اسود 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في الكبة نحط الفريك مع اللحمة والقرفة والزنجبيل والبصلة والبيض والملح والفلفل ونفرمهم كويس
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نجيب صينية وندهنها زيت ونحط فيها اللحمة بالفريك ونفردها كويس ونقطعها مربعات وندخلها الفرن
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    نخلط عصير الطماطم والثوم وملح وفلفل
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    نطلع الصينية من الفرن وهي نص سوا ونحط عليها الطماطم وندخلها تاني لحد ماتكمل سوا وبألف هنا